冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 第1集

  治安官之乡第二季

  莫蕾娜·巴卡琳,马特·劳里亚,W·厄尔·布朗,阿曼达·阿库里

• 第10集完结

  林间鸽踪

  崔茜·史皮瑞达可斯 , 库珀·利维 , 瑞恩·诺斯柯特 , 翠西亚·希弗

• 更新至03集

  保罗2026

  吉莱纳·隆代,札伊亚·蒂哈,古斯拉姬·马兰达,玛加丽·列平·布隆多,杰罗姆·尼尔,莱奥·夏利,玛丽·奥珀特,Yoann·Gasiorowski

• 完结

  尘落

  安娜·托芙 , 茱丽叶特·斯蒂文森 , Peter Fenton , 波特·拉邦特 , Lila McGuire , Harry Gilchrist , Ling Cooper Tang , 杰玛·崔特兰 , Alice Ansara , Zoe Phillips , 凯特·波克斯 , 马丁·萨克斯 , Theo Haitana , 康拉德·科尔比 , 本·奈特 , Kirsty O’Connor , 杰·瑞恩 , Ed Wightman , Luke J. Morgan

• 第3集

  多伦多法律与秩序：犯罪倾向第四季

  凯瑟琳·芒罗,卢克·柯比,卡伦·罗宾逊,克里斯·柯林斯,尼古拉·科雷亚·达姆得,阿拉亚·门格沙

• 更新至01集

  烈焰国度第五季

  内详

• 更新至第2集

  私家侦探：西海岸

  杰森·普雷斯利 , 辛迪·桑普森

• 更新至第5集

  美国人质

  乔恩·哈姆 , 乔纳森·塔克 , 米瑞·伊诺丝 , 吉奥瓦尼·瑞比西 , 威廉·杰克森·哈珀 , 卡特里娜·坎宁安 , 克里斯托弗·普拉哈 , 琼恩·拉波特 , 布拉德利·索茨基 , 达西·菲尔 , 萨曼莎·肯德里克 , 埃里克·阿塔瓦尔 , 伊莎·薇洛特 , Louie Tait , Sullivan McIntyre

• 更新至第1集

  金银岛2026

  海莉·阿特维尔 , 大卫·奥伊罗 , Borja Saavedra , John Burke , Martin Frislev Ammitsbøl , Alina Dyadichenko , 杰克·休斯顿 , 托默·卡蓬 , 汤姆·斯威特 , Biondolillo Pascal

• 更新至01集

  警察世家：波士顿第二季

  唐尼·沃尔伯格,索尼夸·马丁-格林

• 更新至04集

  乌鸦俱乐部

  塔纳朋·艾恩坤柴,赫马维奇·卡皖纳姆派潘,帕塔拉菲尔·万洛普西里

• 更新至01集

  恶魔王座

  芘扎塔娜·翁沙纳塔纳辛,彭沙功·麦塔立卡侬,帕查特·南潘,露姬拉·春戈,贾里亚·安福,金塔拉·舒卡芭,阿梅娜·芘妮