突袭训练室

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至20260825第11期

  我们的宿舍·归心季

  何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林

• 更新至20260825第2期母带

  大哥小助理

  内详

• 更新至20260825(合伙人日记)

  伦敦合伙人

  尚雯婕 张予曦 李佳琦 毕雯珺 赵昭仪 颜安

• 更新至20260825第1期

  舞蹈新风暴

  内详

• 更新至20260825(第4期中（下）)

  心动的信号 第九季

  薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨

• 更新至20260825(游戏加更第9期)

  地球超新鲜 第二季

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• 更新至20260825超长尊享版

  毛雪汪

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• 更新至20260825

  跟着书本去旅行

  内详

• 更新至第20260824期

  金牌调解

  章亭

• 更新至20260824

  全民星攻略

  曾国城,蔡尚桦

• 更新至20260825

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙

• 更新至20260824

  WTO姐妹会

  于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉